天赋与努力：谁才是决定运动表现的关键？

天赋的生理基础：身体先于意识

很多人认为天赋就是肉眼可见的身体条件，比如腿长、腿粗、屁股大。但真正核心的点在于：为什么你从小就喜欢运动？ 我五六岁就告诉自己要健体、要猛，但这并不是后天主观意识决定的。小孩都是天真自然的，我从小多动、闲不住的原因很简单：不运动就会感到烦躁。更深层的原因是，我身上储存的能量有点多。

几个身体的外在表现可以说明问题：冬天出门只穿一件虚拟的衣服再套个防风外套；身边人都评价我好像不需要睡觉；我是出了名的能吃能拉。从中医角度讲，可能是阳气太重。身体在给我的意识传达信号：要运动释放一下。我的意识只不过是在顺从我的身体。先有生理基础，再有后天主观意识，而且是后天主观意识顺从自己的身体。 这是内在身子好、及时进行任何体育运动的根本颠覆。

天赋与努力：缺一不可，但天赋是前提

先天腿长、腿粗、屁股大可能算有点奇特的天赋，但关键在于认清自己、了解自己适合干什么。认清自己的天赋之后，才是努力发挥作用的阶段。 要想做到某个领域的骑士，天赋和努力缺一不可，但前提是你得先有天赋，不然都是白扯。

比如我这种虽然有点骑车的小天赋，但小小年纪就终极养生，觉得健体伤身，甚至有个300瓦但业余比赛都不太肯参加，觉得不安全，也没啥大出息了。但主流媒体喜欢过分夸大后天主观意识的作用。比如美国打篮球的网红摩星哥，常说“Patience is key in life”，石匠敲击石头的第一百零一下，搞得好像人家没什么天赋就是靠努力才进的NBA一样。当然我也喜欢摩星哥的视频，确实带劲，网红通过自己持之以恒的努力进入NBA还抢军二十家直接蹦最佳星球去了。但你们要知道，但凡能在NBA打得这么狠的都是有点顶级天赋的，人家只不过是靠努力兑现天赋罢了。都什么年头了，还有吹竞技体育不谈天赋的？

正向反馈：认清天赋，正确训练

我相信魔仙哥应该也是个很聪明的人，他自己不也说他喜欢冥想吗？可能他很多时候表达得有点谦虚了。我来帮他装这个逼：他就是那种很清楚自己的天赋，也知道自己只要在正确的训练道路上并且足够努力，一定能兑现天赋的人。这是个纯正向反馈的训练过程。这才是那句“耐心是生活的关键”的真正含义。

反面案例：努力在天赋面前不值一提

再举个反面例子：国人队的太子哥布朗尼。你说布朗尼不努力吗？训练练得心脏骤停都做手术了，做完还要靠自己的意志力杀出重围继续打篮球。我就问单这一点有几个人能做到的？就是要梦想不要命。你再看布朗尼现在在NBA打得举步维艰。你让他也像摩星哥一样闲着没事发个抖音车跳舞嘻嘻哈哈地，看看他能有那个心态吗？指不定他在训练的时候想的是：我操我胸口怎么又疼了，是不是要挂了，我还要继续吗，是不是该老老实实做个富二代了。那你再说布朗尼平时的训练不科学吗？他爹是NBA皇帝，你觉得他的训练团队会没有摩仙哥的猛吗？所以我说，努力在天赋面前真的是不值一提。

留给你的问题

最后留几个小问题：你知道自己的天赋，或者说适合自己做的事是什么吗？或者再问得触及灵魂一点：你觉得自己足够爱自己，或者说足够了解自己吗？你现在是活得比较自然天真，还是有点拧巴？或者说，你现在还能像小孩子那样快乐吗？