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冬训伊始，许多骑友都想设定一个明确目标，比如功率涨30瓦或达到4.0功体。但训练反馈因人而异，影响因素众多，这类问题就像问“好好学习能考多少分”一样无法预测。训练只能尽人事：放弃娱乐、克制熬夜、注意恢复与营养，忍受枯燥痛苦，并不断从进步中获得动力。只要真正付出，春暖花开时你会感谢这四个月的自己。

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