标签： 胯高测量

胯高是自行车设定和铁人三项 fitting 的基础数据。本文介绍测量所需的工具（方管、水平泡、卷尺）、着装要求（紧身裤、骑行袜、不穿鞋）以及具体操作步骤，强调用 A4 纸控制站距、水平泡保持方管水平、用力上提至骨头无法再高以获得绝对位置，最后从地面垂直测量高度。