骑行健身：投入与回报的健康账

骑行作为大众健身项目，门槛低、入门容易，且不受场地限制。但一旦认真对待骑行，你会发现花费并不少。专业的锁鞋、码表、功率计、骑行服，一套基础行头就要大几千元。若是热衷装备的骑友，花销更大。此外，参加赛事的朋友在比赛上的投入也相当可观。

骑行装备与赛事开销

骑行装备是投入的大头。锁鞋、码表、功率计、骑行服等专业装备，一套下来至少几千元。对于追求性能的骑友，升级轮组、车架等更是一笔不小的开支。而参加赛事，除了报名费，还有交通、住宿等费用，累积起来确实让人吃惊。

骑行疲劳与负面评价

除了花钱，每天骑行也很累。有人会说：“千万不要脑子一热就去骑行，小心把膝盖骑废了。”这类负面评价并不少见。但在我看来，这些付出都是值得的。

健康回报：最值得的投资

把钱花在骑行锻炼上，花在运动上，总比花在医院里强。买鞋买表买衣服，同时锻炼了身体。任何运动，只要投入，就会带来回报——那就是健康。金山银山也换不来健康的身体。不信的话，20年以后再看。