标签： 车座调整

骑行手麻是常见问题，完全避免较难，但可从落差、车座水平、手变角度、手套、抓握方式等方面排查。车座倾斜会导致身体前滑，增加手部压力；手变内撇过多可能压迫尺神经，上翘不足则虎口压力大。调整应从中规中矩的位置开始，再根据个人偏好微调。长时间骑行后半程手麻多与疲劳、核心力量下降有关。