职业车手的忍耐力：弗鲁姆的刹车训练法

环海南赛即将开幕，克里斯·弗鲁姆也会参赛。

平路模拟爬坡的疯狂方法

纪录片中，弗鲁姆的好友、一名职业车手告诉记者，弗鲁姆曾在没有爬坡的南非约翰内斯堡训练。为了训练爬坡能力，他采用了一种非常恐怖、非常变态的方法：在平路上用手捏刹车，模拟爬坡的感觉。

具体来说，他会捏着刹车骑行，甚至持续20到30分钟。这位职业车手说，自己实在坚持不了这么久，对弗鲁姆的评价是：他是一个非常能吃苦、非常能享受痛苦的职业车手。

我认为，这就是职业车手和普通人的区别。有时候并不是因为你很坚强，而是因为你没有力气了，没有坚持最后那一项。

在阿尔卑斯，许多人训练时能精彩地爬一小时山。而弗鲁姆告诉我，他在约翰内斯堡没有这样的条件，所以他要做的就是拉下脚踏车来模拟爬坡，这意味着他要捏着刹车骑行20分钟。我尝试过，但我无法让捏刹车超过几分钟，更别说20分钟了。

弗鲁姆的训练方法看似简单，却需要极大的忍耐力。这种在平路上模拟爬坡的方式，不仅考验体能，更考验意志。职业车手之所以能脱颖而出，往往在于他们能承受常人无法忍受的痛苦，并坚持到最后。