标签： 骑行风险

很多骑行者忽视心率，长期在170-180的高心率区间骑行，可能对心肌造成超负荷损伤，甚至引发扩张型心肌病。本文分析高心率骑行的风险，强调关注心率、健康骑行的重要性，并指出骑行不是比谁更快，而是比谁骑得更久更健康。

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