标签： 训练分期

冬季训练是否一定要进行大量LSD？传统训练分期模型主要针对奥运会项目，而业余爱好者常参加格兰芬多、铁三等长距离赛事，这些比赛耗时较长、强度较低。因此，训练安排可能需要调整：冬季适当提高强度、缩短距离，临近比赛时再拉长距离，使训练更贴近比赛需求。

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