标签： 把立调整

新手骑行时手掌和手指容易麻木，而老骑友和运动员却很少出现。根本原因是上半身重量过多压在手掌上，导致神经受压。常见诱因包括身体前伸量过大、车座与车把落差太大、车座过分前倾。解决方法有两个：一是减少前伸量和落差，如更换短把立或增加车把垫圈；二是佩戴带垫子的骑行手套，减震并防滑。