最大摄氧量测试为何被暂停？运动能力评估的另一种思路

最大摄氧量作为指标的局限性

最大摄氧量测试本身并不是一个特别好的、用于体现运动能力的指标。当你拿出成绩的时候，你的最大摄氧量肯定也没有你年纪轻的时候那么高。也就是说，随着年龄增长，最大摄氧量的绝对值会自然下降，但它并不能直接反映你当前的运动表现。正因为如此，我们这块做得相对来讲就比较少。

呼吸代谢设备能测什么？

当然，我们之前用测呼吸代谢的设备做过一些功能分析。比如，在你保持某个功率输出时——以自行车为例，在比大铁这种巡航的状态下——你的供能到底是脂肪占百分之多少、糖占百分之多少，这是可以看出来的。包括你的机械效率：你产生了这么多功率、做了这么多功，消耗了多少生物能，之间这个转化比例是多少。这些测试我们以前也做过。

为什么暂停了最大摄氧量测试？

后来暂停这些测试，主要原因是：除了我带的运动员比较有兴趣以外，绝大多数人不太愿意参加。这些测试通常要求你力竭，本身就比较痛苦。人家花一个测试的钱过来买这一手罪受，实际就是总体来讲吆喝声很多，叫好不叫座。你说你有，别人都说好好好、要要要，真的说来不来？不来不来。就这种状态。

测试的取舍与替代思路

既然最大摄氧量测试既痛苦又未必能准确反映运动能力，而呼吸代谢测试虽然能提供脂肪与糖供能比例、机械效率等有价值的数据，却同样因为力竭要求而劝退大多数人，那么暂停这类测试就成了一个务实的选择。对于真正想了解自身供能特征和效率的运动员，呼吸代谢分析仍然是一个可用的工具，但需要权衡测试带来的生理负担和实际收益。