标签： 间歇能力

许多骑友FTP相近，但比赛反复拉扯后最先掉队的总是自己。本文分析间歇能力的两层含义——跟上进攻与快速恢复，解释它为何是进入突围集团的关键，并说明FTP与间歇能力的不同作用，帮助上班族骑手理解训练重点。

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