标签： 腿部肌肉

场地自行车运动员的粗壮腿部并非完全来自骑行，而是通过健身房力量训练打造。短距离项目依赖大肌肉群的爆发力输出，这与公路车手瘦削的体型形成鲜明对比。本文解析国家队年轻队员的力量训练方式，揭示千瓦大腿背后的训练逻辑。

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