为什么高手功率一直涨？关键在恢复日的“溜车” 发布于2026-10-30 作者:61713324@qq.com 很多骑友发现高手功率持续上涨、比赛表现稳定，秘诀在于训练后的恢复。恢复不是躺一天，而是进行约60分钟的轻松溜车，这有助于身体规律，避免误区。 继续阅读