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从然乌湖出发，沿帕隆藏布河谷骑行，途经米堆冰川路口，观察冰川与森林共存的景观。途中记录滑坡遗迹与不文明行为，最终抵达波密县城，感受其繁华与热闹。

从如美镇出发，骑行50公里前往荣许，全程以爬坡为主，需翻越以烂路闻名的觉巴山。选择老路而非隧道，体验悬崖峭壁上的骑行，并遭遇降雨和碎石路况。抵达荣许后，为次日翻越东达山做准备。

从折多塘出发，翻越折多山前往雅江。高海拔导致功率与心率倒挂，爬坡乏力缺氧。登顶后连续下坡，因错过老国道路口留下遗憾，但决定将错就错。

从通麦特大桥出发，一路爬坡前往鲁朗，沿途云雾缭绕，桥梁与隧道让天险变通途。高山牧场、田园风光和伊犁河谷般的景色令人心旷神怡。途中遇到热心骑友，感受到川藏线上的互助精神。

从八宿出发前往然乌湖，全天沿着冷曲河逆流而上，途中经历多个村庄间的陡坡起伏，最终翻越海拔4475米的安久拉山垭口。下山路段坑洼多、尘土飞扬，但然乌镇的雪山、大山和白云构成绝美风景。文章记录了起伏路段的骑行体验和沿途观察。

从理塘到巴塘的第七天骑行，全程近170公里，途经毛垭草原、所波大叔青年旅社，并翻越海拔4600米以上的海子山。文章记录了沿途多变的天气、土拨鼠出没的草原、海子山爬坡的艰辛以及姐妹湖的壮丽景色，最后抵达巴塘县城。