铁三KONA世锦赛初体验：享受比赛，享受铁人精神

参赛心态：站上舞台就是胜利

拿到KONA世锦赛资格后，我的心态其实很好。我对自己的水平有清晰的认知——以我的实力去KONA，也就是中不溜的水平。但对我而言，最大的意义是能站上KONA的舞台，和世界上这个运动里最强的业余选手一起出发，完成比赛，享受这个机会，这就足够了。这就是我去比赛时的心态。

游泳赛段：意犹未尽的享受

游泳环节真的挺享受。我其实不太喜欢游泳，在泳池里来来回回，盯着下面的黑线，每次游两三千米要好几十个来回，头都晕了。在KONA比赛前，我单次训练超过3000米总共只有两次，还是为了威海双队友才游的3000米。但KONA的3800米游完，我还有点意犹未尽。水很干净，游出去好远还能看到海底、鱼和珊瑚，整体感觉不像在比赛。海浪不大，水温适宜，游下来很舒服，没有在泳池里那种“怎么还没到”的感觉，游着游着就完了，也没有特别疲劳。这个游泳赛段我特别享受。

跑步赛段：炎热与“走路大军”

印象最深的是跑步时真的很热，不是天气好，而是暴晒，灼热感很强。有意思的是，好多人都在走路，我一度产生错觉：怎么会有那么多人走路？这到底是不是世锦赛？他们不仅走路，还一排排走，相互聊天。我的感受是，很多人觉得反正来了就好，比嘛就可以了，不是非要争第一第二，大家就像参加一个派对，一个最大的铁三派对。不管走还是跑，17小时、18小时还是10小时，其实都是玩在一起，没什么区别。

赛场氛围：每个人的铁人精神

年龄组选手不是职业运动员，他们是妈妈、爸爸、祖父、老板、工作人员和周末战士。他们不争取金钱、名声、记录，他们争取的是自己的成绩，而且他们做到了。当17小时的关门时间临近，终点线变成了派对，主持人Mike Riley的能量保持著，就像1989年那样。前一天的冠军回到场上，所有人都在庆祝他们在17小时前的成功。梦想成功，限制测试，每年都在Ironman Hawaii上演。

职业组的激烈竞争

2017年10月14日的Ironman夏威夷世界锦标赛，和其他Ironman一样，成千上万的运动员走向同一个地点进行赛前仪式。但在Kailua Kona，你是在和最强的人竞争。职业男子组在浮浪中没有人自动离开，直到一位选手建立巨大优势，Josh Amberger以47分09秒率先出水，差不多一分钟前是最大的浮浪组合。女子方面，Lucy Charles和Lauren Brandon在49分钟内完成游泳，3分钟后开始自行车。

自行车赛段，Sebastian Keenly、Cameron Wirth和Lionel Sanders在折返点后接管比赛并推高配速。Cameron Wirth打破了112.53公里的比赛记录，随后Lionel Sanders也破了记录，Sebastian Keenly第三，Jan Frodeno也破了记录但显示弱点。Ben Hoffman在追赶，去年第三的Patrick Lang在11位。

跑步赛段，超级骑士们想继续推进，但跑步防守冠军Jan Frodeno在T2没有自信，而是痛苦，他很快走路，结束了10分钟。Lionel Sanders不想只是活着，他想把赛车撕掉，把速度调到6分钟，将第二名的领先列车延长到2分钟。但女子赛段看起来差不多完结了，Daniella Reef将领先列车延长到Lucy Charles，所有女生都在剩下的位置。

最后一半，官员开始做数据，如果速度持续，赛轮记录将会破坏。但这不是由Lionel Sanders为主体，而是由赛轮记录者Patrick Lang，他仍然在Sanders前4.5分钟。24公里后，Sanders的过路不可预测，Lang通过了他，Sanders终于显示弱势，在争取力量，并在最后一圈被Patrick Lang通过2分钟。Patrick Lang跑了8小时1分40秒，Sanders回来位于8:04:07，David McNamee位于8:07:11。Daniella Reif做到了她的目标，在最后8分50秒47秒的领导板上成功建立自己的领导板，在24岁的Lucy Charles前面有9分钟领导板。Sara Crowley在9:01:38中第三位。

结语：铁人精神

这一天也不完美，但我相信这场比赛是传统的暖身，传统的人也预期会表现出色。年龄组别不是，他们是妈妈、爸爸、祖父、老板、工作人员和周末战士，他们不争取钱、名声、记录，他们争取自己的成绩，而他们做到了。当17小时的时间过近，终点线变成了派对，被宣传人Mike Riley的能量保持著，就像1989年那样。前一天的冠军回到场，所有人都在庆祝他们在17小时前的成功。梦想成功，限制测试，每年都在Ironman Hawaii，就像是2017年。我会带你回家，让这个世界成为一个更好的地方，因为你的阿拉哈精神。我只有一句话要说：你就是阿尔曼。