标签： AI训练计划

AI生成的训练计划并非一无是处，对新手和休闲骑友足够提供结构化框架，但对有目标、有训练基础或备赛的骑友，AI无法判断实时状态、识别弱项和应对生活变量。本文分析AI课表的适用边界，并指出教练不可被替代的原因。

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