高强度骑行腿酸的真凶不是乳酸，而是氢离子
高强度骑行后的腿部酸痛常被归咎于乳酸，但乳酸本身可被有氧呼吸利用，真正影响线粒体工作的是乳酸产生时释放的自由氢离子。碳酸氢钠作为A类补剂能中和氢离子，但口服剂量大、易致肠胃不适。一种通过皮肤穿膜技术递送碳酸氢钠的产品，可避免肠胃反应，并适用于训练和比赛。
继续阅读乱不乱进来看看
高强度骑行后的腿部酸痛常被归咎于乳酸，但乳酸本身可被有氧呼吸利用，真正影响线粒体工作的是乳酸产生时释放的自由氢离子。碳酸氢钠作为A类补剂能中和氢离子，但口服剂量大、易致肠胃不适。一种通过皮肤穿膜技术递送碳酸氢钠的产品，可避免肠胃反应，并适用于训练和比赛。
继续阅读