骑行圈五个硬通货成就，你拿下几个？
骑行圈常有人互相比较，本文列举五个有含金量的成就，按难度从低到高排序：单日200公里、单次爬升3000米、功体比4.0、单日300公里、平路单飞均速40以上一小时。前两个靠决心，后三个需系统训练。文章还提及上班族如何最大化训练收益。
继续阅读乱不乱进来看看
骑行圈常有人互相比较，本文列举五个有含金量的成就，按难度从低到高排序：单日200公里、单次爬升3000米、功体比4.0、单日300公里、平路单飞均速40以上一小时。前两个靠决心，后三个需系统训练。文章还提及上班族如何最大化训练收益。
继续阅读